Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 丹王 & 伟岩刘

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:51:08
Klassement: #497
AG-klassement: #174
Categorie: DOUBLES · OPEN

丹王

伟刘

伟岩刘

16-17MEI20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running57:43 (52%)

Stations41:36 (37%)

Roxzone11:54 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:13/km+4.6%7.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:13	-
SkiErg	6:02	468
Running 2	6:49	-
Sled Push	3:20	503
Running 3	6:24	-
Sled Pull	7:07	517
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	6:32	511
Running 5	7:22	-
Rowing	6:15	476
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	1:57	385
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	5:27	506
Running 8	8:28	-
Wall Balls	4:56	332
Running Total	57:43	472
Roxzone Total	11:54	304

HYROX Race Analysis: 丹王 & 伟岩刘

丹王

伟岩刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

丹王

伟岩刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

丹 王

伟岩 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

丹 王

伟岩 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

丹王

伟岩刘

丹王

伟岩刘