Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지영 박 & 광호 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:13:50
Klassement: #521
AG-klassement: #128
Categorie: DOUBLES · OPEN

지박

Running vs Workouts

Running41:55 (57%)

Stations26:26 (36%)

Roxzone5:33 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:14/km+22.3%7.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:02	372
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:59	717
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:22	245
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:01	830
Running 5	5:35	-
Rowing	4:06	80
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:31	403
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:38	743
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:47	889
Running Total	41:55	532
Roxzone Total	5:33	400

HYROX Race Analysis: 지영 박 & 광호 김

지영 박

광호 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지영 박

광호 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment