Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sang-hoon Park & 민규 최

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:29:22
Klassement: #997
AG-klassement: #100
Categorie: DOUBLES · OPEN

Running vs Workouts

Running52:20 (59%)

Stations30:33 (34%)

Roxzone6:34 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:33/km+5.4%7.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:39	-
SkiErg	4:22	914
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:02	769
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:19	846
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:31	1003
Running 5	6:34	-
Rowing	4:33	608
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:45	773
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	5:21	1091
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:40	935
Running Total	52:20	995
Roxzone Total	6:34	736

HYROX Race Analysis: Sang-hoon Park & 민규 최

Sang-hoon Park

민규 최

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sang-hoon Park

민규 최

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment