Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Michael Marongiu-Bonillo & Melanie Dessailly

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:16:58
Klassement: #189
AG-klassement: #68
Categorie: DOUBLES · OPEN

Michael Marongiu-Bonillo

Melanie Dessailly

20-24MEI20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:39 (50%)

Stations31:52 (41%)

Roxzone6:33 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:50/km+6.7%11.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:59	39
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:27	210
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:09	613
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:50	426
Running 5	4:53	-
Rowing	4:35	196
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:38	104
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:57	440
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:17	-
Running Total	38:39	135
Roxzone Total	6:33	101

HYROX Race Analysis: Michael Marongiu-Bonillo & Melanie Dessailly

Michael Marongiu-Bonillo

Melanie Dessailly

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Michael Marongiu-Bonillo

Melanie Dessailly

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment