Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Silas Herceg & Anna-Lena Gögelein

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · CRO

Totale Tijd: 01:07:52
Klassement: #42
AG-klassement: #15
Categorie: DOUBLES · OPEN

Silas Herceg

Anna-Lena Gögelein

20-24MEI20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running29:41 (44%)

Stations27:04 (40%)

Roxzone11:10 (16%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:43/km+6.3%14.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:05	132
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:21	201
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:10	95
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	3:25	148
Running 5	3:43	-
Rowing	4:28	81
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:57	139
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:36	88
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	29:41	-
Roxzone Total	11:10	27

HYROX Race Analysis: Silas Herceg & Anna-Lena Gögelein

Silas Herceg

Anna-Lena Gögelein

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Silas Herceg

Anna-Lena Gögelein

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment