Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Célia Fernandez & Manon Vaudaux-Ruth

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:18:06
Klassement: #73
AG-klassement: #22
Categorie: DOUBLES · PRO

Célia Fernandez

Manon Vaudaux-Ruth

20-24MEI20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:01 (50%)

Stations32:37 (42%)

Roxzone6:34 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:52/km+8.8%9.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:35	156
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:20	152
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:49	171
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:34	146
Running 5	5:03	-
Rowing	5:07	178
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:57	114
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:03	88
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:12	69
Running Total	39:01	74
Roxzone Total	6:34	53

HYROX Race Analysis: Célia Fernandez & Manon Vaudaux-Ruth

Célia Fernandez

Manon Vaudaux-Ruth

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Célia Fernandez

Manon Vaudaux-Ruth

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment