Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Cécile Roqua & Bridget-Anne Kirwan

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · PRO · SUI

Totale Tijd: 01:21:50
Klassement: #127
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · PRO

Cécile Roqua

Bridget-Anne Kirwan

20-24MEI20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:34 (47%)

Stations35:28 (43%)

Roxzone7:54 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:49/km+7.8%9.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:30	125
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:39	198
Running 3	4:56	-
Sled Pull	6:00	186
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:12	204
Running 5	4:53	-
Rowing	4:39	59
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:49	64
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:18	199
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:21	158
Running Total	38:34	81
Roxzone Total	7:54	149

HYROX Race Analysis: Cécile Roqua & Bridget-Anne Kirwan

Cécile Roqua

Bridget-Anne Kirwan

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Cécile Roqua

Bridget-Anne Kirwan

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment