Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jan-Niklas Sator & Jan-Ole Martin

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 00:58:15
Klassement: #32
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · PRO

Jan-Niklas Sator

Jan-Ole Martin

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running25:38 (44%)

Stations23:19 (40%)

Roxzone9:23 (16%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:12/km+12.2%15.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:34	36
Running 2	2:52	-
Sled Push	1:59	42
Running 3	3:00	-
Sled Pull	2:50	9
Running 4	3:05	-
Burpee Broad Jump	2:16	51
Running 5	3:08	-
Rowing	4:04	90
Running 6	3:14	-
Farmers Carry	1:43	180
Running 7	3:13	-
Sandbag Lunges	2:56	42
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:57	101
Running Total	25:38	34
Roxzone Total	9:23	29

HYROX Race Analysis: Jan-Niklas Sator & Jan-Ole Martin

Jan-Niklas Sator

Jan-Ole Martin

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jan-Niklas Sator

Jan-Ole Martin

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment