Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mathilde Koefoed-Nielsen & Raoul Bonani

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · DEN

Totale Tijd: 01:07:56
Klassement: #50
AG-klassement: #26
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mathilde Koefoed-Nielsen

Raoul Bonani

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running29:51 (44%)

Stations26:08 (38%)

Roxzone12:01 (18%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:44/km+3.9%12.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:03	99
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:08	141
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:10	131
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:16	191
Running 5	3:39	-
Rowing	4:28	136
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:30	20
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:31	142
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:02	132
Running Total	29:51	40
Roxzone Total	12:01	69

HYROX Race Analysis: Mathilde Koefoed-Nielsen & Raoul Bonani

Mathilde Koefoed-Nielsen

Raoul Bonani

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mathilde Koefoed-Nielsen

Raoul Bonani

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment