Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sam Powell & Chris Ellison-Grant

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:44:13
Klassement: #304
AG-klassement: #55
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sam Powell

Chris Ellison-Grant

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running46:16 (44%)

Stations40:56 (39%)

Roxzone17:06 (16%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:47/km+81.7%29.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:53	307
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:41	309
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:50	306
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:27	303
Running 5	5:43	-
Rowing	5:42	307
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:02	262
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	4:36	249
Running 8	9:08	-
Wall Balls	9:45	308
Running Total	46:16	297
Roxzone Total	17:06	273

HYROX Race Analysis: Sam Powell & Chris Ellison-Grant

Sam Powell

Chris Ellison-Grant

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sam Powell

Chris Ellison-Grant

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment