Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Emily Banks & Lars Neergaard-Petersen

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:02:02
Klassement: #24
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Emily Banks

Lars Neergaard-Petersen

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running27:32 (44%)

Stations23:40 (38%)

Roxzone10:54 (18%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:26/km0.0%14.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:46	16
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:56	98
Running 3	3:25	-
Sled Pull	2:51	105
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	2:29	40
Running 5	3:21	-
Rowing	4:27	158
Running 6	3:17	-
Farmers Carry	1:30	37
Running 7	3:19	-
Sandbag Lunges	2:58	52
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:43	53
Running Total	27:32	23
Roxzone Total	10:54	38

HYROX Race Analysis: Emily Banks & Lars Neergaard-Petersen

Emily Banks

Lars Neergaard-Petersen

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Emily Banks

Lars Neergaard-Petersen

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment