Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Radka Allen & Gemma Fromage-Crawford

HYROX RIMINI — May 28, 2026

Rimini, Italy · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:18:00
Klassement: #36
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · PRO

Radka Allen

Gemma Fromage-Crawford

28-31MEI20264 days

Completed

10,139

HYROX RIMINI

Rimini, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:40 (50%)

Stations34:07 (44%)

Roxzone5:18 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:50/km+10.5%6.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:28	43
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:28	65
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:07	54
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:12	89
Running 5	4:49	-
Rowing	4:51	51
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:05	61
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:54	89
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:02	83
Running Total	38:40	21
Roxzone Total	5:18	22

HYROX Race Analysis: Radka Allen & Gemma Fromage-Crawford

Radka Allen

Gemma Fromage-Crawford

HYROX RIMINI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Radka Allen

Gemma Fromage-Crawford

HYROX RIMINI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment