Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Dominik Klytta [email protected] & Laura Ebiega-Benson

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:13:35
Klassement: #265
AG-klassement: #62
Categorie: DOUBLES · OPEN

Dominik Klytta [email protected]

Laura Ebiega-Benson

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:04 (49%)

Stations24:48 (34%)

Roxzone12:48 (17%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:31/km+10.2%13.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:18	505
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:00	207
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:55	226
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:03	247
Running 5	4:28	-
Rowing	4:25	217
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:42	274
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:39	24
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:46	101
Running Total	36:04	425
Roxzone Total	12:48	269

HYROX Race Analysis: Dominik Klytta [email protected] & Laura Ebiega-Benson

Dominik Klytta [email protected]

Laura Ebiega-Benson

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Dominik Klytta [email protected]

Laura Ebiega-Benson

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment