Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Neale Lucas-Bull & Waldo Du Plessis

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Totale Tijd: 00:56:43
Klassement: #1
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · PRO

Neale Lucas-Bull

Waldo Du Plessis

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running30:57 (54%)

Stations21:43 (38%)

Roxzone4:08 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:52/km+8.8%19.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:10	-
SkiErg	3:37	6
Running 2	3:14	-
Sled Push	1:31	1
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:00	1
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:11	6
Running 5	3:31	-
Rowing	3:59	4
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:26	5
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:31	3
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:28	5
Running Total	30:57	3
Roxzone Total	4:08	2

HYROX Race Analysis: Neale Lucas-Bull & Waldo Du Plessis

Neale Lucas-Bull

Waldo Du Plessis

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Neale Lucas-Bull

Waldo Du Plessis

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment