Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Claire Black & Chanel Chapman

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Totale Tijd: 01:32:10
Klassement: #283
AG-klassement: #43
Categorie: DOUBLES · OPEN

Claire Black

Chanel Chapman

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:05 (52%)

Stations34:34 (37%)

Roxzone9:36 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:01/km+7.7%17.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:30	-
SkiErg	4:48	198
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:34	952
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:55	465
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:38	260
Running 5	5:22	-
Rowing	5:48	526
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:09	722
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:46	310
Running 8	8:02	-
Wall Balls	5:56	704
Running Total	48:05	190
Roxzone Total	9:36	401

HYROX Race Analysis: Claire Black & Chanel Chapman

Claire Black

Chanel Chapman

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Claire Black

Chanel Chapman

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment