Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Robyn Anderson & Michelle Kirsten

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Totale Tijd: 02:18:43
Klassement: #985
AG-klassement: #176
Categorie: DOUBLES · OPEN

Robyn Anderson

Michelle Kirsten

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running79:09 (57%)

Stations46:08 (33%)

Roxzone13:30 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:54/km+2.8%29.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	11:17	-
SkiErg	5:43	905
Running 2	8:17	-
Sled Push	3:03	1035
Running 3	7:48	-
Sled Pull	5:58	797
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	10:17	1013
Running 5	9:52	-
Rowing	6:19	824
Running 6	8:14	-
Farmers Carry	2:25	955
Running 7	8:31	-
Sandbag Lunges	5:28	874
Running 8	17:07	-
Wall Balls	6:55	823
Running Total	1:19:09	987
Roxzone Total	13:30	930

HYROX Race Analysis: Robyn Anderson & Michelle Kirsten

Robyn Anderson

Michelle Kirsten

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Robyn Anderson

Michelle Kirsten

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment