Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Dena Hogan & Kelly-Lei Lowry

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · IRL

Totale Tijd: 01:05:14
Klassement: #13
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

Dena Hogan

Kelly-Lei Lowry

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running29:02 (44%)

Stations25:48 (40%)

Roxzone10:28 (16%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:38/km+9.0%15.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:20	48
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:19	39
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:25	44
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:59	33
Running 5	3:42	-
Rowing	4:37	42
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:45	33
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	2:50	7
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:33	19
Running Total	29:02	18
Roxzone Total	10:28	9

HYROX Race Analysis: Dena Hogan & Kelly-Lei Lowry

Dena Hogan

Kelly-Lei Lowry

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Dena Hogan

Kelly-Lei Lowry

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment