Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Julie-Ann Ferle & Miriam Krug

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:18:17
Klassement: #82
AG-klassement: #23
Categorie: DOUBLES · PRO

Julie-Ann Ferle

Miriam Krug

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:06 (47%)

Stations27:43 (35%)

Roxzone13:32 (17%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:38/km+16.9%17.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:16	36
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:35	75
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:44	72
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:06	44
Running 5	4:34	-
Rowing	4:32	26
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:43	25
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:08	93
Running 8	6:38	-
Wall Balls	3:39	33
Running Total	37:06	101
Roxzone Total	13:32	85

HYROX Race Analysis: Julie-Ann Ferle & Miriam Krug

Julie-Ann Ferle

Miriam Krug

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Julie-Ann Ferle

Miriam Krug

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment