Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ann-Catherine Kalantzis & Lena Fallak

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GRE

Totale Tijd: 01:26:52
Klassement: #119
AG-klassement: #35
Categorie: DOUBLES · PRO

Ann-Catherine Kalantzis

Lena Fallak

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:37 (49%)

Stations29:27 (34%)

Roxzone14:53 (17%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:20/km+11.0%15.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:39	108
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:45	102
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:32	50
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:50	101
Running 5	5:17	-
Rowing	4:51	81
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:56	82
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:27	46
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:27	102
Running Total	42:37	130
Roxzone Total	14:53	109

HYROX Race Analysis: Ann-Catherine Kalantzis & Lena Fallak

Ann-Catherine Kalantzis

Lena Fallak

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ann-Catherine Kalantzis

Lena Fallak

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment