Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Stefan Höcht & Jan-Niklas Friedrich

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 00:56:13
Klassement: #145
AG-klassement: #55
Categorie: DOUBLES · PRO

Stefan Höcht

Jan-Niklas Friedrich

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21JUN20264 days

Completed

10,925

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running30:19 (54%)

Stations21:55 (39%)

Roxzone4:04 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:47/km+12.2%16.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:13	-
SkiErg	3:31	160
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:38	45
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:25	347
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	1:47	34
Running 5	4:02	-
Rowing	3:57	189
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:16	53
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:36	163
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:45	216
Running Total	30:19	230
Roxzone Total	4:04	151

HYROX Race Analysis: Stefan Höcht & Jan-Niklas Friedrich

Stefan Höcht

Jan-Niklas Friedrich

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Stefan Höcht

Jan-Niklas Friedrich

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment