Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Praewta Baldi-Holden & Christin Sanft

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · PRO · SUI

Totale Tijd: 01:15:44
Klassement: #38
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · PRO

Praewta Baldi-Holden

Christin Sanft

5-7DEC20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:49 (53%)

Stations30:05 (40%)

Roxzone5:54 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:59/km+3.1%3.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:21	25
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:03	9
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:15	40
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:56	76
Running 5	5:10	-
Rowing	4:41	35
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:42	19
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:08	53
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:59	84
Running Total	39:49	36
Roxzone Total	5:54	36

HYROX Race Analysis: Praewta Baldi-Holden & Christin Sanft

Praewta Baldi-Holden

Christin Sanft

HYROX Verona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Praewta Baldi-Holden

Christin Sanft

HYROX Verona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment