Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jordan Nikora-Baker

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · NZL

Totale Tijd: 01:06:19
Klassement: #92
AG-klassement: #25
Categorie: SOLO · PRO

Jordan Nikora-Baker

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running32:00 (48%)

Stations28:07 (42%)

Roxzone6:18 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:00/km+6.8%16.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:07	197
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:44	216
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:35	61
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:00	52
Running 5	3:54	-
Rowing	4:09	82
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:44	128
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:11	138
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:37	72
Running Total	32:00	152
Roxzone Total	6:18	127

HYROX Race Analysis: Jordan Nikora-Baker

Jordan Nikora-Baker

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jordan Nikora-Baker

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment