Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Deirdre O Shea & Hannah Sheridan

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:09:44
Klassement: #71
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · OPEN

Deirdre O Shea

Hannah Sheridan

1-5JUL20265 days

Live

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running35:28 (51%)

Stations27:27 (39%)

Roxzone6:54 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:26/km+6.5%12.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:34	315
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:21	83
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:20	133
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:18	275
Running 5	4:14	-
Rowing	5:01	227
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:36	110
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:26	143
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	35:28	-
Roxzone Total	6:54	44

HYROX Race Analysis: Deirdre O Shea & Hannah Sheridan

Deirdre O Shea

Hannah Sheridan

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Deirdre O Shea

Hannah Sheridan

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment