Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Roisin O Malley

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:29:06
Klassement: #275
AG-klassement: #73
Categorie: SOLO · OPEN

Roisin O Malley

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:52 (46%)

Stations39:39 (44%)

Roxzone8:40 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:07/km+11.5%16.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:49	757
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:31	470
Running 3	4:59	-
Sled Pull	6:10	581
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	7:09	413
Running 5	5:13	-
Rowing	5:44	475
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:10	382
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:48	67
Running 8	7:04	-
Wall Balls	6:18	-
Running Total	40:52	223
Roxzone Total	8:40	230

HYROX Race Analysis: Roisin O Malley

Roisin O Malley

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Roisin O Malley

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment