Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: David Nguyen & Hannah-Lynn Quibulue

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:23:19
Klassement: #487
AG-klassement: #126
Categorie: DOUBLES · OPEN

David Nguyen

Hannah-Lynn Quibulue

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:05 (53%)

Stations30:01 (36%)

Roxzone9:17 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:31/km+9.4%12.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:33	812
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:49	453
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:02	663
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:59	577
Running 5	5:24	-
Rowing	5:10	670
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:40	497
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:12	445
Running 8	7:18	-
Wall Balls	4:36	437
Running Total	44:05	466
Roxzone Total	9:17	507

HYROX Race Analysis: David Nguyen & Hannah-Lynn Quibulue

David Nguyen

Hannah-Lynn Quibulue

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

David Nguyen

Hannah-Lynn Quibulue

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment