Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lucas Moraes-Joffily & Francesca Moore

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:10:03
Klassement: #185
AG-klassement: #25
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lucas Moraes-Joffily

Francesca Moore

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:42 (54%)

Stations24:50 (35%)

Roxzone7:36 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:43/km+10.1%14.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:11	461
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:45	382
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:01	203
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:02	258
Running 5	4:44	-
Rowing	4:49	662
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:15	89
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:58	93
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:49	-
Running Total	37:42	215
Roxzone Total	7:36	198

HYROX Race Analysis: Lucas Moraes-Joffily & Francesca Moore

Lucas Moraes-Joffily

Francesca Moore

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lucas Moraes-Joffily

Francesca Moore

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment