Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ben Wynne-Lewis & Sam Ryan

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:02:57
Klassement: #104
AG-klassement: #32
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ben Wynne-Lewis

Sam Ryan

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:56 (52%)

Stations23:29 (37%)

Roxzone6:36 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:07/km+7.0%14.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:43	114
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:27	197
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:16	62
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:15	355
Running 5	4:02	-
Rowing	4:10	181
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:16	150
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:00	119
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:22	334
Running Total	32:56	94
Roxzone Total	6:36	80

HYROX Race Analysis: Ben Wynne-Lewis & Sam Ryan

Ben Wynne-Lewis

Sam Ryan

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ben Wynne-Lewis

Sam Ryan

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment