hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Home
Analyseren
Race-analyse
Vereeuwig je prestatie.
Mijn visual maken
→
HYROX race-analyse: Trude Carstens
HYROX CAPE TOWN || — 14 augustus 2026
Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Trude Carstens
Totale Tijd
01:10:48
Klassement
#5
AG-klassement
#1
Categorie
SOLO · PRO
TC
Trude Carstens
14-16
AUG
2026
3
Afgelopen
4,856
HYROX CAPE TOWN ||
Cape Town, South Africa
Seizoen 9 (2026-2027)
↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
37:35 (53%)
Stations
29:34 (42%)
Roxzone
3:44 (5%)
Analyse du run
Running Analyse
Gem. Snelheid
Degradatie
Stabiliteit
4:42/km
+2.5%
10.3%
Analyse des stations
Segments
Tijd per segment
Segment
Tijd
Rang
Running 1
3:26
-
SkiErg
4:44
29
Running 2
4:44
-
Sled Push
2:52
10
Running 3
4:55
-
Sled Pull
3:53
4
Running 4
4:55
-
Burpee Broad Jump
4:03
11
Running 5
4:53
-
Rowing
4:33
5
Running 6
4:56
-
Farmers Carry
1:51
5
Running 7
4:51
-
Sandbag Lunges
3:27
2
Running 8
4:57
-
Wall Balls
4:11
-
Running Total
37:35
6
Roxzone Total
3:44
4
