HYROX race-analyse: Rozanne Ras & Alna Prinsloo - Cape Town 01:30:25 | HyCoach

Vereeuwig je prestatie.

Mijn visual maken

HYROX race-analyse: Rozanne Ras & Alna Prinsloo

HYROX CAPE TOWN || — 14 augustus 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Totale Tijd: 01:30:25
Klassement: #256
AG-klassement: #50
Categorie: DOUBLES · OPEN

Rozanne Ras

Alna Prinsloo

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Seizoen 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running52:31 (58%)

Stations31:50 (35%)

Roxzone6:10 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:34/km+7.7%10.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:40	161
Running 2	6:30	-
Sled Push	1:41	238
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:25	240
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	4:23	186
Running 5	6:54	-
Rowing	5:09	168
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:59	208
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:49	220
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:44	-
Running Total	52:31	176
Roxzone Total	6:10	171