HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

Over onsMethodologieMeld een foutPersJuridische vermeldingenGebruiksvoorwaardenVerkoopvoorwaardenPrivacybeleidContactAlle stedenAlle evenementenPartners

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is niet gelieerd aan HYROX GmbH. HYROX® is een geregistreerd handelsmerk van HYROX GmbH.

  1. Home
  2. Analyseren
  3. Race-analyse
Volg ons
Vereeuwig je prestatie.
Mijn visual maken→

HYROX race-analyse: Jake Bester & Nduduzo Khawula

HYROX CAPE TOWN || — 14 augustus 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Jake Bester · Nduduzo Khawula

Totale Tijd
01:04:54
Klassement
#25
AG-klassement
#3
Categorie
DOUBLES · OPEN
JB

Jake Bester

NK

Nduduzo Khawula

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AUG20263
Afgelopen
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Seizoen 9 (2026-2027)
↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:18 (56%)
Stations24:34 (38%)
Roxzone4:05 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:32/km+8.6%12.9%

Tijd per segment

SegmentTijdRang
Running 13:04-
SkiErg3:5164
Running 24:27-
Sled Push1:41103
Running 34:36-
Sled Pull3:0148
Running 44:45-
Burpee Broad Jump2:4023
Running 54:49-
Rowing4:2836
Running 64:45-
Farmers Carry1:4027
Running 74:50-
Sandbag Lunges3:3220
Running 85:05-
Wall Balls3:41-
Running Total36:18-
Roxzone Total4:0515