Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kelly-Lei Lowry Hannah Davies & Hannah Davies & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:00:48
Klassement: #1
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kelly-Lei Lowry Hannah Davies

Hannah Davies

Kelly-Lei Lowry

12-13APR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:27 (61%)

Stations19:27 (32%)

Roxzone4:00 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:41/km+9.1%10.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:03	3
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:06	2
Running 3	4:54	-
Sled Pull	1:55	2
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	1:56	1
Running 5	5:01	-
Rowing	4:17	2
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:19	2
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	1:55	1
Running 8	4:57	-
Wall Balls	2:56	19
Running Total	37:27	1
Roxzone Total	4:00	1

HYROX Race Analysis: Kelly-Lei Lowry Hannah Davies & Hannah Davies & 1 autre

Kelly-Lei Lowry Hannah Davies

Hannah Davies

Kelly-Lei Lowry

HYROX Doha

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kelly-Lei Lowry Hannah Davies

Hannah Davies

Kelly-Lei Lowry

HYROX Doha

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment