Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ossian Kenny Charli-Jo Kenny & Charli-Jo Kenny & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:06:14
Klassement: #13
AG-klassement: #11
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ossian Kenny Charli-Jo Kenny

Charli-Jo Kenny

Ossian Kenny

12-13APR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:28 (58%)

Stations23:23 (35%)

Roxzone4:26 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:49/km+3.9%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:02	30
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:35	25
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:42	28
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:25	19
Running 5	4:53	-
Rowing	4:24	34
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:33	26
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:03	18
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:39	9
Running Total	38:28	11
Roxzone Total	4:26	13

HYROX Race Analysis: Ossian Kenny Charli-Jo Kenny & Charli-Jo Kenny & 1 autre

Ossian Kenny Charli-Jo Kenny

Charli-Jo Kenny

Ossian Kenny

HYROX Doha

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ossian Kenny Charli-Jo Kenny

Charli-Jo Kenny

Ossian Kenny

HYROX Doha

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment