Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ben Kinerman-Daltrey

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:23:13
Klassement: #113
AG-klassement: #38
Categorie: SOLO · OPEN

Ben Kinerman-Daltrey

12-13APR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:48 (47%)

Stations39:17 (47%)

Roxzone5:14 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:51/km+8.6%10.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:46	223
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:22	73
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:50	106
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:50	50
Running 5	5:02	-
Rowing	4:47	131
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:00	123
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:48	111
Running 8	5:49	-
Wall Balls	12:54	259
Running Total	38:48	65
Roxzone Total	5:14	68

HYROX Race Analysis: Ben Kinerman-Daltrey

Ben Kinerman-Daltrey

HYROX Doha

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ben Kinerman-Daltrey

HYROX Doha

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment