Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marc-Antoine Delemer Pierre Labbé & Pierre Labbe & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:33:51
Klassement: #653
AG-klassement: #123
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marc-Antoine Delemer Pierre Labbé

Pierre Labbe

Marc-Antoine Delemer

1-3MRT20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running50:33 (54%)

Stations32:08 (34%)

Roxzone11:15 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:19/km+11.4%5.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:04	367
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:50	536
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:16	693
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:52	694
Running 5	6:28	-
Rowing	5:04	678
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:13	700
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:59	685
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:50	663
Running Total	50:33	583
Roxzone Total	11:15	713

HYROX Race Analysis: Marc-Antoine Delemer Pierre Labbé & Pierre Labbe & 1 autre

Marc-Antoine Delemer Pierre Labbé

Pierre Labbe

Marc-Antoine Delemer

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marc-Antoine Delemer Pierre Labbé

Pierre Labbe

Marc-Antoine Delemer

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment