Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Cameron Jorgenson Eva Chicheko-Wallace & Eva Chicheko-Wallace & 1 autre

HYROX Dallas — November 18, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:21:33
Klassement: #61
AG-klassement: #15
Categorie: DOUBLES · OPEN

Cameron Jorgenson Eva Chicheko-Wallace

Eva Chicheko-Wallace

Cameron Jorgenson

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18NOV2023

Completed

1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:40 (62%)

Stations19:17 (26%)

Roxzone9:18 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:43/km+13.4%7.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:27	106
Running 2	5:13	-
Sled Push	-	-
Running 3	5:51	-
Sled Pull	-	-
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:09	114
Running 5	5:55	-
Rowing	0:13	9
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:32	20
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:28	93
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:28	104
Running Total	45:40	58
Roxzone Total	9:18	100

HYROX Race Analysis: Cameron Jorgenson Eva Chicheko-Wallace & Eva Chicheko-Wallace & 1 autre

Cameron Jorgenson Eva Chicheko-Wallace

Eva Chicheko-Wallace

Cameron Jorgenson

HYROX Dallas

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Cameron Jorgenson Eva Chicheko-Wallace

Eva Chicheko-Wallace

Cameron Jorgenson

HYROX Dallas

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment