Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ivan V Gutierrez Jose Angel Jimenez

HYROX Dallas — November 18, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN

Totale Tijd: 01:11:10
Klassement: #3
AG-klassement: —
Categorie: SOLO · OPEN

Ivan V Gutierrez Jose Angel Jimenez

Jose Angel Jimenez

Ivan V Gutierrez

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18NOV2023

Completed

1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:05 (58%)

Stations25:30 (36%)

Roxzone4:39 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:08/km+0.3%8.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:48	3
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:55	2
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:04	2
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:18	3
Running 5	5:27	-
Rowing	4:23	4
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:33	2
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:37	3
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:52	2
Running Total	41:05	3
Roxzone Total	4:39	2

HYROX Race Analysis: Ivan V Gutierrez Jose Angel Jimenez

Ivan V Gutierrez Jose Angel Jimenez

Jose Angel Jimenez

Ivan V Gutierrez

HYROX Dallas

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ivan V Gutierrez Jose Angel Jimenez

Jose Angel Jimenez

Ivan V Gutierrez

HYROX Dallas

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment