Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tom Stevens Robert Harper & Robert Harper & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:51:46
Klassement: #191
AG-klassement: #37
Categorie: DOUBLES · OPEN

Tom Stevens Robert Harper

Robert Harper

Tom Stevens

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14JAN20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running73:05 (65%)

Stations26:57 (24%)

Roxzone11:48 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:08/km+22.4%11.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:08	-
SkiErg	4:14	156
Running 2	8:11	-
Sled Push	2:02	159
Running 3	9:07	-
Sled Pull	4:00	156
Running 4	9:04	-
Burpee Broad Jump	2:27	52
Running 5	9:16	-
Rowing	4:50	160
Running 6	9:27	-
Farmers Carry	1:54	164
Running 7	10:01	-
Sandbag Lunges	3:26	111
Running 8	10:54	-
Wall Balls	4:04	91
Running Total	1:13:05	192
Roxzone Total	11:48	184

HYROX Race Analysis: Tom Stevens Robert Harper & Robert Harper & 1 autre

Tom Stevens Robert Harper

Robert Harper

Tom Stevens

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tom Stevens Robert Harper

Robert Harper

Tom Stevens

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment