Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tom Franssens Pieter Maes & Pieter Maes & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 00:51:59
Klassement: #2
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Tom Franssens Pieter Maes

Pieter Maes

Tom Franssens

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running29:59 (58%)

Stations19:02 (37%)

Roxzone3:03 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:45/km+4.9%9.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:19	2
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:19	5
Running 3	3:50	-
Sled Pull	1:44	1
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:10	40
Running 5	3:51	-
Rowing	3:51	5
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:02	3
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	1:56	2
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:41	32
Running Total	29:59	5
Roxzone Total	3:03	2

HYROX Race Analysis: Tom Franssens Pieter Maes & Pieter Maes & 1 autre

Tom Franssens Pieter Maes

Pieter Maes

Tom Franssens

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tom Franssens Pieter Maes

Pieter Maes

Tom Franssens

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment