Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Daniel Marg Matthias Snobe & Daniel Marg & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:07:07
Klassement: #66
AG-klassement: #32
Categorie: DOUBLES · OPEN

Daniel Marg Matthias Snobe

Daniel Marg

Matthias Snobe

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Wien, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:07 (60%)

Stations22:28 (33%)

Roxzone4:36 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:01/km+7.2%11.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:43	59
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:43	73
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:01	115
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:12	43
Running 5	5:27	-
Rowing	4:13	55
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:11	10
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:45	51
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:40	31
Running Total	40:07	81
Roxzone Total	4:36	81

HYROX Race Analysis: Daniel Marg Matthias Snobe & Daniel Marg & 1 autre

Daniel Marg Matthias Snobe

Daniel Marg

Matthias Snobe

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Daniel Marg Matthias Snobe

Daniel Marg

Matthias Snobe

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment