Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Simon Taylor & Sam Taylor Simon Taylor & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:27:26
Klassement: #188
AG-klassement: #47
Categorie: DOUBLES · OPEN

Simon Taylor

Sam Taylor Simon Taylor

Sam Taylor

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running50:20 (58%)

Stations30:10 (34%)

Roxzone7:00 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:18/km+10.7%15.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:56	146
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:10	197
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:43	200
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:51	196
Running 5	7:23	-
Rowing	4:49	181
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:58	219
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:41	218
Running 8	7:27	-
Wall Balls	5:02	187
Running Total	50:20	174
Roxzone Total	7:00	175

HYROX Race Analysis: Simon Taylor & Sam Taylor Simon Taylor & 1 autre

Simon Taylor

Sam Taylor Simon Taylor

Sam Taylor

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Simon Taylor

Sam Taylor Simon Taylor

Sam Taylor

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment