Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marcel Kukla Dominik Bigl & Dominik Bigl & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:27:27
Klassement: #189
AG-klassement: #48
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marcel Kukla Dominik Bigl

Dominik Bigl

Marcel Kukla

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running52:41 (60%)

Stations27:03 (31%)

Roxzone7:48 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:35/km+19.0%17.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:51	115
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:29	227
Running 3	6:59	-
Sled Pull	3:19	154
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	3:12	144
Running 5	7:34	-
Rowing	4:29	102
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:16	30
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	3:32	153
Running 8	7:57	-
Wall Balls	4:55	173
Running Total	52:41	190
Roxzone Total	7:48	199

HYROX Race Analysis: Marcel Kukla Dominik Bigl & Dominik Bigl & 1 autre

Marcel Kukla Dominik Bigl

Dominik Bigl

Marcel Kukla

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marcel Kukla Dominik Bigl

Dominik Bigl

Marcel Kukla

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment