Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Martin Koller Stefan Koller & Stefan Koller & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:28:19
Klassement: #193
AG-klassement: #26
Categorie: DOUBLES · OPEN

Martin Koller Stefan Koller

Stefan Koller

Martin Koller

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running49:59 (57%)

Stations30:24 (34%)

Roxzone8:01 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:15/km+10.6%11.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:17	217
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:59	151
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:58	215
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	4:48	223
Running 5	6:27	-
Rowing	4:47	172
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:37	150
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:35	216
Running 8	7:08	-
Wall Balls	4:23	127
Running Total	49:59	171
Roxzone Total	8:01	203

HYROX Race Analysis: Martin Koller Stefan Koller & Stefan Koller & 1 autre

Martin Koller Stefan Koller

Stefan Koller

Martin Koller

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Martin Koller Stefan Koller

Stefan Koller

Martin Koller

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment