Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Michael Horvath Alexander Schwarz & Alexander Schwarz & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:30:10
Klassement: #197
AG-klassement: #107
Categorie: DOUBLES · OPEN

Michael Horvath Alexander Schwarz

Alexander Schwarz

Michael Horvath

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running53:34 (59%)

Stations29:30 (33%)

Roxzone7:10 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:42/km+7.8%11.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:11	204
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:10	198
Running 3	6:38	-
Sled Pull	3:52	209
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:37	180
Running 5	7:23	-
Rowing	4:54	197
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:58	216
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	3:59	199
Running 8	7:36	-
Wall Balls	4:49	162
Running Total	53:34	196
Roxzone Total	7:10	184

HYROX Race Analysis: Michael Horvath Alexander Schwarz & Alexander Schwarz & 1 autre

Michael Horvath Alexander Schwarz

Alexander Schwarz

Michael Horvath

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Michael Horvath Alexander Schwarz

Alexander Schwarz

Michael Horvath

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment