Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Melchior Busuttil Adrian Frendo & Melchior Busuttil & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:30:13
Klassement: #198
AG-klassement: #28
Categorie: DOUBLES · OPEN

Melchior Busuttil Adrian Frendo

Melchior Busuttil

Adrian Frendo

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:27 (57%)

Stations32:24 (36%)

Roxzone6:27 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:26/km+11.1%11.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:10	200
Running 2	6:08	-
Sled Push	1:43	71
Running 3	6:19	-
Sled Pull	3:54	210
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	5:02	226
Running 5	6:50	-
Rowing	5:12	218
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:59	221
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	4:49	223
Running 8	7:24	-
Wall Balls	5:35	210
Running Total	51:27	184
Roxzone Total	6:27	156

HYROX Race Analysis: Melchior Busuttil Adrian Frendo & Melchior Busuttil & 1 autre

Melchior Busuttil Adrian Frendo

Melchior Busuttil

Adrian Frendo

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Melchior Busuttil Adrian Frendo

Melchior Busuttil

Adrian Frendo

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment