Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tibor Gulka Gerold Schütz & Gerold Schütz & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 02:01:31
Klassement: #236
AG-klassement: #42
Categorie: DOUBLES · OPEN

Tibor Gulka Gerold Schütz

Gerold Schütz

Tibor Gulka

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running74:56 (62%)

Stations37:36 (31%)

Roxzone9:05 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:22/km+17.4%19.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:06	189
Running 2	8:32	-
Sled Push	2:11	200
Running 3	10:01	-
Sled Pull	3:40	196
Running 4	10:06	-
Burpee Broad Jump	7:44	236
Running 5	10:25	-
Rowing	5:16	223
Running 6	10:06	-
Farmers Carry	1:57	214
Running 7	10:01	-
Sandbag Lunges	6:31	236
Running 8	10:52	-
Wall Balls	6:11	225
Running Total	1:14:56	235
Roxzone Total	9:05	217

HYROX Race Analysis: Tibor Gulka Gerold Schütz & Gerold Schütz & 1 autre

Tibor Gulka Gerold Schütz

Gerold Schütz

Tibor Gulka

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tibor Gulka Gerold Schütz

Gerold Schütz

Tibor Gulka

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment