Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kimberly Henkelmann Vroni Eyerer & Vroni Eyerer & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:11:27
Klassement: #24
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kimberly Henkelmann Vroni Eyerer

Vroni Eyerer

Kimberly Henkelmann

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:37 (61%)

Stations23:01 (32%)

Roxzone4:53 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:27/km+20.9%13.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:09	15
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:52	83
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:18	34
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:11	2
Running 5	5:46	-
Rowing	4:51	39
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:33	28
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	2:25	10
Running 8	6:20	-
Wall Balls	2:42	19
Running Total	43:37	34
Roxzone Total	4:53	31

HYROX Race Analysis: Kimberly Henkelmann Vroni Eyerer & Vroni Eyerer & 1 autre

Kimberly Henkelmann Vroni Eyerer

Vroni Eyerer

Kimberly Henkelmann

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kimberly Henkelmann Vroni Eyerer

Vroni Eyerer

Kimberly Henkelmann

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment