Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Vivien Pratter Natalie Breimaier & Natalie Breimaier & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:23:04
Klassement: #70
AG-klassement: #22
Categorie: DOUBLES · OPEN

Vivien Pratter Natalie Breimaier

Natalie Breimaier

Vivien Pratter

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:39 (57%)

Stations28:00 (34%)

Roxzone7:30 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:57/km+3.5%8.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:27	51
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:45	51
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:07	96
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:32	56
Running 5	6:02	-
Rowing	5:17	108
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:11	145
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:41	95
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:00	59
Running Total	47:39	59
Roxzone Total	7:30	117

HYROX Race Analysis: Vivien Pratter Natalie Breimaier & Natalie Breimaier & 1 autre

Vivien Pratter Natalie Breimaier

Natalie Breimaier

Vivien Pratter

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Vivien Pratter Natalie Breimaier

Natalie Breimaier

Vivien Pratter

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment