Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Simone Reiner Bianca Kössler & Bianca Kössler & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:26:26
Klassement: #88
AG-klassement: #28
Categorie: DOUBLES · OPEN

Simone Reiner Bianca Kössler

Bianca Kössler

Simone Reiner

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running53:34 (62%)

Stations26:24 (31%)

Roxzone6:32 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:42/km+11.7%12.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:18	30
Running 2	6:23	-
Sled Push	1:45	49
Running 3	6:37	-
Sled Pull	3:59	89
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	3:13	38
Running 5	6:43	-
Rowing	4:48	31
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:43	75
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	3:38	91
Running 8	8:19	-
Wall Balls	3:00	56
Running Total	53:34	101
Roxzone Total	6:32	81

HYROX Race Analysis: Simone Reiner Bianca Kössler & Bianca Kössler & 1 autre

Simone Reiner Bianca Kössler

Bianca Kössler

Simone Reiner

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Simone Reiner Bianca Kössler

Bianca Kössler

Simone Reiner

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment