Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Johanna Pührer Petra Buczko & Petra Buczko & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:26:54
Klassement: #90
AG-klassement: #22
Categorie: DOUBLES · OPEN

Johanna Pührer Petra Buczko

Petra Buczko

Johanna Pührer

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running50:48 (58%)

Stations29:35 (34%)

Roxzone6:33 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:21/km+1.8%11.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:58	141
Running 2	6:21	-
Sled Push	2:02	118
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:33	128
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:41	63
Running 5	6:47	-
Rowing	5:31	133
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:39	54
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:04	49
Running 8	6:55	-
Wall Balls	4:07	145
Running Total	50:48	82
Roxzone Total	6:33	83

HYROX Race Analysis: Johanna Pührer Petra Buczko & Petra Buczko & 1 autre

Johanna Pührer Petra Buczko

Petra Buczko

Johanna Pührer

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Johanna Pührer Petra Buczko

Petra Buczko

Johanna Pührer

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment