Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Aileen Doyle Laura Leigh & Laura Leigh & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:35:17
Klassement: #125
AG-klassement: #31
Categorie: DOUBLES · OPEN

Aileen Doyle Laura Leigh

Laura Leigh

Aileen Doyle

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running56:40 (59%)

Stations31:54 (33%)

Roxzone6:47 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:05/km+24.0%18.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:55	135
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:00	113
Running 3	9:20	-
Sled Pull	4:39	132
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	5:25	137
Running 5	6:43	-
Rowing	5:05	79
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:18	151
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	3:47	109
Running 8	8:11	-
Wall Balls	3:45	132
Running Total	56:40	122
Roxzone Total	6:47	92

HYROX Race Analysis: Aileen Doyle Laura Leigh & Laura Leigh & 1 autre

Aileen Doyle Laura Leigh

Laura Leigh

Aileen Doyle

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Aileen Doyle Laura Leigh

Laura Leigh

Aileen Doyle

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment